Black Seed Oil: Mga Katangian at Gamit - Alamin Kung Paano Pagyamanin ang Iyong Pangangalaga at Diet

Ang langis ng itim na kumin ay kamakailan lamang ay nakakuha ng napakalaking katanyagan sa mga taong pumili ng natural na pangangalaga. Maaari mo itong gamitin sa kusina, inumin, at ipahid sa iyong mukha, balat, buhok, o mga kuko. Tingnan kung anong mga katangian mayroon ito.

Ang itim na kumin ay maaaring iugnay sa mga recipe ng lutuing Indian. Ang kakaibang lasa nito ay kadalasang ginagamit sa pagtimplahan ng mga pagkaing tulad ng lentil dal o curries at masala dosa pancake. Ang maliliit na buto ng itim na ito ay nagtatago ng napakatinding aroma, medyo nakapagpapaalaala sa mga buto ng kulantro. Ang kulantro ay hindi lamang isa sa mga karaniwang pangalan nito. Ang black cumin ay tinatawag ding black cumin o tares.

Ang black cumin ay isang maraming nalalaman na halaman na may mga kapaki-pakinabang na katangian. 

Maganda, asul o puting mga bulaklak - makikilala mo ang itim na kumin sa pamamagitan ng mga ito. Ang halaman na ito ay lumago sa isang malaking sukat pangunahin sa Timog Asya, bagaman ito ay matatagpuan din sa Timog-silangang Europa at Gitnang Silangan. Ang wild black cumin ay matatagpuan ngayon sa karamihan ng mga bansa sa Mediterranean, kung saan ito ay kumalat dahil sa banayad na mga kondisyon sa kapaligiran.

Ang halaman ay gumagawa ng maliliit na pulang prutas na may puting laman. Ito ay mula sa kanila na ang mahalagang elementong ito sa mga pampaganda at gastronomy ay nakuha - maliit, itim na buto.

Black cumin oil - ano ang katangian nito? 

Ang mga buto ng black cumin ay direktang ginagamit sa gastronomy, ngunit maaari ring makuha ang langis mula dito. Mayroon din itong napakatinding pabango na maaaring mukhang medyo malakas sa simula, ngunit mabilis kang masanay dito. Mayroon itong madilim na ginintuang kulay at bahagyang mapait na lasa.

Ang kapangyarihan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakatago sa komposisyon ng black cumin oil. Makakakita ka, bukod sa iba pang mga bagay, mga bitamina B (kabilang ang beta-carotene at biotin), pati na rin ang mga elementong kinakailangan para sa paggana ng katawan ng tao, tulad ng calcium, magnesium, sodium, zinc, potassium at iron. Ang langis ng itim na kumin ay pangunahing binubuo ng mga unsaturated fatty acid. Ang pinakamahalaga ay:

• oleic kvass;
• linoleic acid;
• alpha linolenic acid.

Mga katangian ng pagpapagaling ng langis ng itim na kumin

Ang langis ng itim na binhi ay ginamit sa libu-libong taon sa mga pampaganda, natural na gamot at gastronomy. Dahil sa malawakang paggamit ng produkto ng mga sinaunang Egyptian, tinawag pa itong "ang ginto ng mga pharaoh." Sa katunayan, ang langis na ito ay purong likidong ginto salamat sa napakaraming benepisyo nito sa kalusugan, balat at buhok. Narito ang mga pinakamahalaga:

• antiallergic effect - ang langis na ito ay mainam para sa mga taong may pollen allergy. Pinapaginhawa ang hay fever nang hindi nagdudulot ng mga side effect.
• Immune Support - Ang pagkonsumo ng black seed oil ay isang mahusay na paraan upang suportahan ang iyong immune system, lalo na pagkatapos ng taglamig kapag ito ay humina.
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa digestive system - samakatuwid, ang black seed oil ay isang mahusay na suplemento sa paggamot ng mga sakit sa tiyan at bituka, tulad ng pagkalason o peptic ulcer. Tandaan, gayunpaman, na ang paggamit ng langis ay hindi isang kapalit para sa tamang paggamot, at ang pagpapakilala nito sa diyeta ay dapat na kumunsulta sa isang doktor.
• epekto ng pag-aalaga - parami nang parami ang mga sumusuporta sa paggamit ng black cumin oil sa balat at buhok. Dahil sa mayamang komposisyon nito at mataas na nilalaman ng mga unsaturated fatty acid, ang langis ay perpektong nagpapalusog, nagpapalusog, nagpapakinis, nagmoisturize at nagpapanumbalik ng hydrolipidic barrier ng balat. Kasabay nito, pinapa-normalize nito ang produksyon ng sebum, na ginagawa itong isang mahusay na produkto para sa acne-prone na balat.

Paano uminom ng black cumin oil? 

Maaari ka lamang uminom ng isang kutsarang mantika sa isang araw. Hindi tulad ng langis ng linseed o abaka, hindi namin inirerekumenda na idagdag ito sa mga salad, halimbawa, dahil sa medyo mapait na lasa nito. Maaaring gusto mo ito, ngunit bago idagdag ito sa ulam, ito ay nagkakahalaga ng pagsuri sa aroma upang hindi maalis ang kasiyahan ng pagkain.

Kung ang lasa ay masyadong matindi, maaari mo ring isaalang-alang ang pagkuha ng black seed oil bilang suplemento. Ang mga kapsula ay matatagpuan, bukod sa iba pang mga bagay, sa alok ng tatak ng Alness.

Aling black cumin oil ang pipiliin? 

Inirerekomenda namin, siyempre, ang hindi nilinis, hindi na-filter na malamig na pinindot na langis para sa parehong pangangalaga at pagkonsumo. Ito ay sa form na ito na ito ay pinaka-kapaki-pakinabang sa kalusugan. Hindi sigurado kung aling produkto ang pipiliin? Makakahanap ka ng mga hindi nilinis na langis sa alok, bukod sa iba pa, Natur Planet, LabioSkin o Natur Oil.

Black cumin oil para sa balat - paano mag-apply? 

Tulad ng ibang mga langis, maaari kang magdagdag ng ilang patak sa iyong mga paboritong cream o keso. Ang isa pang paraan upang gamitin ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay ang maghanda ng bi-phase serum na kinabibilangan din ng mga sangkap na malalim na moisturizing tulad ng aloe o hyaluronic acid.

Maaari ka ring magdagdag ng black seed oil sa lotion na ginamit sa unang hakbang ng XNUMX-Phase Facial upang makatulong sa pag-alis ng mga oily impurities, o maaari mo lamang gamitin ang langis mismo. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbili ng isang handa na produkto na may black cumin extract, halimbawa, ang normalizing cream para sa balat ng problema mula sa Melo.

Black cumin oil para sa buhok - paano mag-apply? 

Ang mahalagang langis na ito ay polyunsaturated, na ginagawang perpekto para sa buhok na may mataas na porosity - kulot, tuyo, na may bukas na istraktura ng cuticle. Maaari kang magdagdag ng isang patak nito sa iyong paboritong conditioner o gamitin ito upang mag-lubricate ng iyong buhok.

Sa pamamagitan ng pamumuhunan sa black seed oil, maaari kang umasa sa kapangyarihan ng mga kapaki-pakinabang na katangian! Gamitin ito sa panlabas at panloob upang mapakinabangan ang potensyal nito.

: