Mga wrinkles sa smartphone - kung paano haharapin ang mga ito?

Alam mo ba kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa harap ng screen ng iyong computer, smartphone at tablet? Ayon sa pinakabagong istatistika, siyam na oras iyon sa isang araw. Ang daming. Bilang karagdagan, ang pagkiling sa ibabaw ng screen ay nakakaapekto sa likod, gulugod at panghuli sa leeg. Ang huli ay nauugnay sa isang bagong phenomenon na tinatawag na tech-neck, ibig sabihin, mula sa English: technological neck. Ano ang ibig sabihin nito at paano ito haharapin?

Teksto: /Harper's Bazaar

Tayo ay kabilang sa pababang henerasyon, iyon ay katotohanan. Ang resulta ng patuloy na pagtitig sa mga screen ng mga smartphone ay ang paglitaw ng isang bagong banta sa kagandahan - isang teknolohikal na leeg. Pinag-uusapan natin ang mga transverse wrinkles sa leeg at pangalawang baba - mga palatandaan ng pagtanda ng balat na lumilitaw nang mas maaga at mas maaga. Hindi kataka-taka, ang pagbaluktot ng leeg ay nagdudulot ng masamang pagbabago sa cervical spine, mga kalamnan, at sa wakas sa balat sa paglipas ng panahon. Kapag yumuko tayo sa 45-degree na anggulo at sabay-sabay na hinila sa baba, ang mga kulubot ng balat at ang latissimus dorsi ay humihina lang. Kapag na-expose sa patuloy na compression, ang balat ay nagiging flabby pati na rin dito. Ang mga nakahalang wrinkles ay nagiging permanente at ang leeg ay nagsisimulang maging katulad ng isang nakatiklop na piraso ng papel.

Sa kasamaang palad, hindi lang iyon, dahil ang baba ay nawawalan din ng pagkalastiko, patuloy na lumulubog patungo sa sternum. At sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang pangalawang baba, at ang mga pisngi ay nawawala ang kanilang pagkalastiko. Alam namin ang terminong "hamster", ngunit sa ngayon ay napag-usapan lamang namin ang tungkol sa kanila sa konteksto ng mature na pangangalaga sa balat. Hindi na, dahil ang problema ng pagkawala ng pagkalastiko sa lugar ng pisngi ay lumilitaw kahit na sampung taon na mas maaga.

Gusto mo ba ng makinis na leeg? Kunin ang telepono.

At dito dapat tayong maglagay ng stop sign, alam na natin ang blacklist ng mga banta sa kagandahan at, sa kabutihang palad, alam natin kung ano ang gagawin upang maiwasan ang isang baba ng smartphone o ayusin ang isang umiiral na.  

Mayroong maraming mga invasive na pamamaraan, mula sa fractional laser treatment, na nagre-regenerate ng collagen sa balat, hanggang sa pag-angat ng mga thread (ipinakilala sa ilalim ng balat, "higpitan" ang hugis-itlog ng mukha at pakinisin ang baba).

Inaalagaan namin ang pangangalaga, na siyang unang hakbang sa pag-aalis ng mga epekto ng labis na pagtitig sa telepono. Gayunpaman, bago pumili ng magandang cream, mask at serum, itaas ang screen ng iyong smartphone nang mas mataas at subukang tingnan ito nang direkta, at hindi sa isang anggulo. Sa isip, dapat mong palaging bigyang pansin ito, o i-install ang Text Neck app, na nagbibigay sa iyo ng alerto kapag ibinaba mo ang camera nang masyadong mababa.

Paano alagaan ang leeg, décolleté at baba?

Kung naghahanap ka ng paggamot na partikular na idinisenyo para sa malabong leeg, baba, at cleavage, sundin ang listahan ng mga pangunahing sangkap sa ibaba: Retinol, Hyaluronic Acid, Collagen, Vitamin C, at Peptides. Nakatuon sa pagpapatibay, paghigpit at pagpapakinis ng balat, haharapin nila ang mga wrinkles ng smartphone.

Ang unang formula ng pagpapalakas

leeg at décolleté cream Dr. Irena Ikaw ang pinakamalakas - naglalaman ng collagen, almond oil at coenzyme Q10. Upang ang komposisyon ay maabot ang mga cell nang mabilis at malalim hangga't maaari, ang cream ay nilagyan ng mga microparticle na naghahatid nito sa pinagmulan, iyon ay, ang mga dermis. Regular na naka-print sa umaga at gabi, ito ay isang mahalagang linya ng depensa laban sa lahat ng mga screen.

Isa pang kawili-wiling formula

collagen sheet mask Pilaten. Ilagay lamang ito sa iyong leeg at mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras. Sa panahong ito, ang balat ay makakatanggap ng isang malaking dosis ng collagen, at kapag inalis, ang leeg ay magiging kapansin-pansing mas makinis. Ang sheet mask ay dapat ilapat nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, at upang mapahusay ang epekto, mag-imbak sa refrigerator.

Maaari ka ring mag-opt para sa isang cream mask at ilapat ito sa isang mas makapal na layer dalawa o tatlong beses sa isang linggo. Ang Siberica Professional formula ay may magandang komposisyon,

caviar mask na may collagen at hyaluronic acid.

Bilang karagdagan sa mga cosmetic trick para sa isang teknikal na leeg, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala upang ayusin ang screen ng desktop computer sa antas ng pangitain, upang hindi ibaba ang iyong ulo habang nagtatrabaho. Bilang karagdagan, ang pag-uunat ng mga kalamnan ng leeg, likod at leeg ay makakatulong sa iyong mamahinga sa iyong desk. Para sa mga tagubilin kung paano ito gagawin, tingnan ang aklat ni Harriet Griffey. “Malakas ang likod. Mga Simpleng Pagsasanay sa Serbisyo ng Pag-upo".