Hindi man lang malamig! Mga tip ni lola!

Ang malamig na panahon ay papalapit na, at tayo ay patungo sa maling direksyon! Sa isang motorsiklo, ang lamig ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkapagod, at maraming mga driver ang iniiwan ang kanilang motorsiklo sa garahe sa panahon ng mas malamig na buwan. Kung maingat ka o Malamig ipagpaliban ka sa pagsakay sa bisikleta, sundin ang aming ilan совет mga lola sa mukha Malamig !

Tip # 1: panoorin ang iyong pagkain

Tulad ng alam natin, ang pagkain ay direktang nakakaapekto sa ating katawan at sa paggana nito. Kung mababa ang temperatura, ngunit nararamdaman mo ang pagnanais na bumaba sa motorsiklo, lagyan ng gasolina ito. patas и Bitamina B12 ! Sa katunayan, ang bakal ay naroroon sa pulang karne sa partikular, tinitiyak nito ang paghahatid ng mga selula ng oxygen sa dugo. Kung kulang ka sa bakal, mas lalamig ka. V bitamina B12naroroon sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at hayop ay mahalaga para sa paglaganap ng cell. Magpuno ng gasolina bago lumabas!

Dagdag pa: Kung pupunta ka ng ilang sampung kilometro, huwag mag-atubiling magdala ng mga pinatuyong prutas!

Tip # 2: Uminom ng mainit, ngunit uminom ng mabuti!

Kung ang iyong unang reflex kapag nilalamig ka ay uminom ng kape, pagkatapos ay makakalimutan mo ito! Ang kape ay nagpapalawak ng ating mga daluyan ng dugo, at bilang default, mas mababa ang ating pagtitiis sa malamig! Samakatuwid, mas mainam na uminom ng pagbubuhos para sa pag-init. A tsaa ng luya, bilang karagdagan sa pag-init, ay magpapasigla sa iyo!

Tip # 3: Maingat na piliin ang iyong damit-panloob!

Kung nais mong maiwasan ang sipon, ito ay ginagawa pangunahin sa pamamagitan ng pagpili ng iyong су-damit... Sa katunayan, sila ay marahil ang pinakamahalagang piraso ng kagamitan dahil sila ay direktang nakikipag-ugnayan sa balat. Samakatuwid, kinakailangan na pumili ng damit na panloob mga sintetikong hibla na nag-aalis ng kahalumigmigan sa labas. Maaari mong iimbak ang iyong mga cotton T-shirt dahil pinapanatili ng materyal na ito ang moisture, kaya pananatilihin ka nitong malamig.

Tuklasin ang aming thermal underwear

Tip # 4: panatilihing mainit ang iyong ulo!

Dapat mong malaman na nawawala ang 10 hanggang 30% ng init ng ating katawan kung hindi natatakpan ang ating ulo! Malinaw, ang isang sumbrero at isang malaking scarf ay hindi maaaring magsuot sa isang motorsiklo, ngunit mahalagang pumili hood para hindi dumampi sa balat mo ang lamig.

Tip 5: mainit na mga kamay at paa

Kahit na natatakpan tayo ng maayos, tayo ang unang biktima ng lamig dahil sa ating mga paa. Upang gawin ang lahat ng pag-iingat, maaari kang magsuot sa ilalim ng guwantes и medyas napakanipis para sa mas makapal na medyas.

Namely, ano ang creams malamig na espesyal! Ang cream na ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Kung mag-iingat ka, baka ito na ang solusyon!

Comment sa payo ni lola!

Malamig na kagamitan