Paano alagaan ang balat pagkatapos ng 30 taon?

Ang balat ng tao ay nagbabago sa paglipas ng panahon, kaya ang pag-aalaga dito ay napakahalaga sa anumang edad. Lumilitaw ang mga unang palatandaan ng pagtanda pagkatapos ng edad na 25, kaya kung mapapansin mo ang mga ito, huwag mag-alala! Ito ay isang natural na proseso, at sa pamamagitan ng pagtiyak na ang iyong balat ay nakakatugon sa mga kinakailangan at maayos na inaalagaan, ikaw ay magmumukhang nagliliwanag at malusog sa mahabang panahon. Paano pangalagaan ang iyong balat sa iyong 30s? Payo namin!

Paano alagaan ang balat pagkatapos ng 30? 5 hakbang sa malusog na balat

Ang reaksyon ng balat sa paglipas ng panahon ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan tulad ng pang-araw-araw na diyeta, mga gene, antas ng hormone o kasalukuyang pangangalaga. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga sa mga isyu kung saan mayroon tayong tunay na impluwensya, simula sa wastong pangangalaga sa balat.

Balat na pinagkaitan ng wastong pangangalaga, madaling kapitan ng kakulangan ng mga bitamina at mineral, nawawala ang pagkalastiko nito at kakayahang muling buuin nang mas mabilis. Ang pagtanda ng balat ay madaling kapitan ng mga wrinkles, pagkawala ng ningning, at pagkawala ng moisture. Kaya't bigyan ito ng kaunting pansin at sundin ang ilang hakbang upang maibalik ang ningning nitong hitsura. Kaya ano ang dapat mong gawin?

Una sa lahat, bigyang pansin ang iyong kinakain. Kung ang iyong diyeta ay kadalasang binubuo ng mga ready-to-eat market meal o sikat na fast food, siguraduhing magsama ng mga naaangkop na supplement tulad ng bitamina E, A, at C. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa tamang hydration, na makakatulong sa pag-detox ng iyong katawan . at maayos na moisturize ang balat mula sa loob.

Pagkatapos ng 30 taon, kailangan mong subukan nang kaunti pa upang mapanatili ang iyong balat sa mabuting kondisyon at tamasahin ang malusog na hitsura nito. Samakatuwid, sulit na simulan ang paggamit ng naaangkop na mga beauty treatment at masahe na makakatulong na gawing mas firm ang iyong balat, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at kasabay nito ay makapagpahinga ka pagkatapos ng isang mahirap na araw. Maaari kang gumamit ng face roller (imbak sa refrigerator kapag lumamig ito, mas madaling harapin ang puffiness sa ilalim ng mata!), mga massage stone o mga espesyal na brush.

Kinakailangan din na alagaan ang pangangalaga sa anti-wrinkle sa anyo ng mga pampaganda na angkop sa mga pangangailangan ng balat, dahil maaari nilang makabuluhang mapabuti ang kalidad ng balat. Sa pamamagitan ng isang paunang inihanda na plano sa pangangalaga, maaari mong gawing sarili mong ritwal ang mga beauty treatment. Para sa magagandang resulta, sundin ang limang hakbang na ito:

1. Pagdalisay - iyon ay, ang mga gawaing ipinag-uutos sa umaga at gabi, na binubuo sa pag-alis ng alikabok, pawis, mga labi ng mga pampaganda, pampaganda at iba pang mga dumi mula sa mukha na naipon sa araw o sa pagtulog. Ang nalinis na balat ay mas mahusay na sumisipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng mga pampaganda na ginagamit sa karagdagang mga yugto ng pangangalaga.

2. Tinting – pagpapanumbalik ng tamang pH ng balat, at kasabay ng pagpupuno sa nakaraang hakbang. Ito ang tonic na naghahanda sa balat para sa susunod na produktong kosmetiko. Sa pamamagitan ng cotton pad na nilublob sa likido, maaari mong punasan ang iyong mukha o gumamit ng produktong kosmetiko sa anyo ng ambon, paglalagay ng cream o serum sa mamasa-masa na balat.
3. Mask - gumanap ng ilang beses sa isang linggo, epektibong moisturize, nagpapalusog o nagpapakinis sa balat, depende sa layunin at mga sangkap na nakapaloob dito.

4. suwero – depende sa mga pangangailangan ng balat, ito ay isang mainam na karagdagan sa pang-araw-araw na pangangalaga – isang patak lamang ng isang puro paghahanda ay sapat na upang makakuha ng mga nakikitang epekto, tulad ng pagpapakinis, moisturizing o panggabing kulay.
5. Pang-araw at panggabing cream - dapat gamitin araw-araw, umaga at gabi, at piliin ayon sa pangangailangan ng balat. Para sa pangangalaga sa gabi, dapat kang pumili ng mga pampaganda na may mas mayamang komposisyon, at para sa pangangalaga sa araw, pumili ng mas magaan na cream na magiging isang mahusay na base para sa pampaganda.

Ang mga day cream na inangkop sa mga pangangailangan ng balat pagkatapos ng 30 taong gulang ay dapat maglaman ng mga sangkap tulad ng hyaluronic acid, collagen, coenzyme Q10 o bitamina A at E. Huwag kalimutan ang tungkol sa proteksyon sa araw at kahit na sa taglamig dapat kang pumili ng mga produkto na may mga filter na nagpoprotekta mula sa mapaminsalang sinag ng araw.

Mga kosmetiko sa loob ng 30 taon - aling mga cream ang pipiliin?

Alam mo na na kung nais mong maayos na pangalagaan ang iyong kutis sa edad na 30+, dapat mong pagsamahin ang isang malusog na pamumuhay sa paggamit ng naaangkop na mga pampaganda. Bagama't marami ang nasa merkado, ang pinakamadaling paraan upang makakuha ng mga cream ay hindi lamang mabilis at madaling ilapat ang mga ito, ngunit epektibong pangalagaan ang iyong kutis salamat sa kanilang yaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kapag pumipili ng mga produkto, isaalang-alang ang layunin (uri ng balat kung saan inirerekomenda ang mga ito) at ang pangkalahatang kondisyon ng iyong balat. Halimbawa, kung ito ay tuyo, ang mga produkto ay dapat na lubos na moisturizing, at kung ito ay may langis, normalizing o exfoliating creams ay inirerekomenda. Ang perpektong pampaganda para sa isang 30 taong gulang na batang babae ay isa na pangunahing iniayon sa mga partikular na pangangailangan ng iyong balat.

Ang pinakamahusay na mga cream sa mukha pagkatapos ng 30 taon

Ang mga cream ay isang mahalagang elemento ng anumang may malay na pangangalaga at sila ang mga tamang moisturize, normalize o may anti-wrinkle effect. Upang makuha ang ninanais na mga resulta, sulit na magdala ng isang hiwalay na day at night cream sa iyo. Ang una ay magbibigay sa iyo ng proteksyon para sa buong araw, at ang gamot sa gabi, dahil sa mas mayamang pagkakapare-pareho nito, ay gagana nang may paghihiganti sa panahon ng pagtulog.

Kapag pumipili ng day cream, piliin ang uri ng hydration na kailangan ng lahat ng uri ng balat, ngunit sa iba't ibang antas. Ito ay mahalaga dahil ang tuyong balat ay nawawalan ng pagkalastiko, na nagpapabilis sa proseso ng pagtanda. Ang pinakamahusay na mga day cream para sa mukha pagkatapos ng 30 taon ay ang mga naglalaman din ng UV filter na nagpoprotekta laban sa mga nakakapinsalang epekto ng sikat ng araw at iba pang panlabas na salik. Ang isang magandang pagpipilian ay, halimbawa, Dermo Face Futuris mula sa Tołpa.

Ang magaan na cream na may natural na komposisyon at SPF30 na filter ay kinokontra ang maagang pagtanda ng balat at binabawasan ang mga unang pinong linya. Madali mong magagamit ito sa ilalim ng makeup. Ang isa pang mungkahi para sa paggamit sa araw ay ang Dermacol Intensive Lifting Cream. Ang linya ng BT Cel ay nilikha upang matugunan ang mga pangangailangan ng lahat ng uri ng balat na may edad na 30+. Salamat sa maingat na napiling mga sangkap, ang cream tones at moisturizes ang balat, at mayroon ding isang malakas na anti-wrinkle effect.

Ang mga night cream ay dapat na mayaman sa mga aktibong sangkap na magpapabago sa balat pagkatapos ng isang buong araw. Tulad ng pang-araw-araw na bersyon, i-customize ito ayon sa uri ng iyong balat at ang mga epekto na gusto mong makamit. Kung, halimbawa, nagmamalasakit ka sa pagpapasigla at malakas na pagbabagong-buhay, ang Dr Irena Eris Lumissima cream na mayaman sa mga extract ng prutas, hyaluronic acid at bitamina B3 ay babagay sa iyo.

Tiyaking suriin ang ilang mga produkto at piliin ang isa na pinakaangkop sa iyong indibidwal na mga pangangailangan sa balat!

Makakahanap ka ng higit pang mga teksto sa AvtoTachki Pasje