Herbal Teas: 5 Mga Benepisyo na Hindi Mo Alam
Ang mga herbal na tsaa ay may napakagandang epekto sa ating kalusugan at nakakatulong na labanan ang maraming karamdaman. Bagaman ang paggamit ng mga herbal na pagbubuhos ay pangunahing nauugnay sa mga problema sa tiyan, lumalabas na ito rin ay isang mahusay na paraan upang makapagpahinga pagkatapos ng mahabang araw, mapabuti ang kondisyon ng balat at buhok, at alagaan ang pigura. Tuklasin ang 5 Mga Benepisyo ng Herbal Tea na Malamang na Hindi Mo Alam!
Mga herbal na tsaa - mga uri at katangian
Ang mga herbal na tsaa ay ang pinakamasarap na paraan upang tamasahin ang mga regalo ng kalikasan. Matagal nang kilala na ang mga herbal na pagbubuhos ay may positibong epekto sa paggana ng ating katawan, ngunit hindi lahat ay madalas na nasisiyahan sa kanilang tiyak na panlasa. Samakatuwid, ang maayos na napiling mga timpla, lalo na pinayaman ng mga piraso ng prutas, ay isang mahusay na alternatibo upang tamasahin ang mahusay na lasa.
Ang mga herbal na tsaa ay pinangungunahan ng mint, na sinusundan ng nettle, chamomile at lemon balm. Ang unang trio ay nagpapadali sa panunaw, at ang lemon balm ay nakakatulong upang mas madaling makatulog. Gayunpaman, marami pang uri ng tsaa, at ang mga naglalaman ng hindi gaanong karaniwang mga halamang gamot at additives, tulad ng lavender, white mulberry, mabangong rosemary o violet, ay lalong nagiging popular. Gayunpaman, ano ang kanilang epekto at kailan sila dapat inumin?
Mga herbal na tsaa para sa panunaw
Ang nabanggit na mint ay isang mahusay na lunas para sa pagharap sa mga sakit sa tiyan. Gayunpaman, maaari mong pangalagaan ang tamang panunaw sa pamamagitan ng pag-inom ng mga herbal na tsaa na may nettle, chamomile, lavender at marjoram at kahit haras, na dapat malaman ng lahat ng nanay. Ang bawat isa sa kanila ay makakatulong na mapabuti ang kagalingan pagkatapos ng isang nakabubusog na pagkain, na nag-aambag sa isang mas mahusay na paggana ng atay, bituka at pancreas.
Mga herbal na tsaa para sa magandang pagtulog
Pagkatapos ng isang abalang araw, bawat isa sa atin ay nangangarap ng isang sandali ng pagpapahinga. Perpekto dito ang herbal na tsaa na may lemon balm, isang damong may mga katangian ng pagpapatahimik na nakakatulong na mapawi ang mga epekto ng stress. Gumagana rin ang Lavender, na hindi walang kabuluhan na ginagamit sa aromatherapy, at makikita mo ang kumbinasyon ng dalawa sa, bukod sa iba pang mga bagay, Lipton Herbal Tea na may Lemon Balm at Lavender. Kung ang araw ay napakahaba, subukan ang St. John's wort tea, na nagpapabuti sa mood at may mga anti-depressant na katangian.
Mga herbal na tsaa para sa pagbaba ng timbang
Ang mga herbal na tsaa ay isa ring mahusay na karagdagan sa isang maayos na balanseng diyeta, lalo na kapag gusto nating mapupuksa ang ilang dagdag na libra. Bilang karagdagan sa mint upang mapabuti ang panunaw, ang mga herbal formulations na naglalaman ng horsetail, lovage at rosemary ay perpekto sa kasong ito. Kahit na ang huli ay maaaring mukhang hindi inaasahan, ito ay perpektong umakma sa lasa ng pagbubuhos, na sumusuporta sa paglilinis, tamang pamamahala ng tubig, at nagtataguyod ng mas mabilis na pag-alis ng mga lason mula sa katawan.
Mga herbal na tsaa na makakatulong sa pang-araw-araw na pangangalaga
Ang katotohanan na ang mga herbal na tsaa ay maaaring makatulong sa pang-araw-araw na pangangalaga sa balat at buhok ay marahil ang kanilang pinakakahanga-hangang ari-arian! Ang mga pansies, violets at ang hindi maaaring palitan na kulitis ay mainam para sa paglaban sa juvenile acne, na siyang salot ng maraming mga tinedyer. Ang mga ito ay mga halamang gamot na may mga anti-inflammatory at soothing properties na nakakatulong na mapabuti ang kondisyon ng balat habang pinapabilis ang paggaling ng mga pagbabago at imperfections.
Paano ang tungkol sa buhok? Nettle muli, at din horsetail, sage at ang nabanggit na mint at lemon balm. Ang tamang timpla ay nakakatulong upang makayanan ang malutong at mapurol na buhok, na, sa wastong pangangalaga, ay may pagkakataon na maging makintab na buhok muli. Ang ganitong komposisyon ay maaaring gamitin kapwa sa anyo ng isang pagbubuhos ng pag-inom, at sa labas nang direkta sa buhok.
Mga herbal na tsaa para sa kaligtasan sa sakit
Ang sapat na kaligtasan sa katawan ay lalong mahalaga sa panahon ng taglagas-taglamig, kung kailan mas madaling mahuli ang sipon. At sa kasong ito, ang mga katangian ng mga herbal na tsaa ay sumagip - kabilang ang paglilinis, na may mga katangian ng antioxidant, antiviral at antibacterial. Iba pa? Itim na lilac na may epekto sa pag-init at linden, na mahusay din para sa namamagang lalamunan.
Ang mga herbal na tsaa ay isang puwersa ng kalikasan na nakatago sa iyong tasa. Tumutulong sila sa paggamot ng iba't ibang mga karamdaman, ngunit talagang sulit na ipasok ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta upang epektibong maiwasan ang mga problema. Ang tamang kumbinasyon ng mga halamang gamot at pandagdag ay isang garantiya din ng mahusay na lasa na gagawing kasiya-siya ang bawat sandali para lamang sa iyo.
