Pinakamabuting huwag sumakay nang walang laman ang tiyan.

Ang pagmamaneho ng "gutom" ay nakakabawas sa ating konsentrasyon at nagpapalala sa kagalingan na napakahalaga "sa likod ng gulong".

Makakaapekto ba ang gutom sa kaligtasan sa pagmamaneho? Ito ay lumalabas na ito ay, at medyo malaki, dahil binabawasan nito ang ating konsentrasyon at pinalala ang isang mahalagang kagalingan "sa likod ng gulong".

Aabot sa 84 porsiyento ng mga tsuper ang nagmamaneho nang gutom. Kasabay nito, kinikilala na nagdudulot ito ng pagkapagod at nakakabawas ng konsentrasyon sa kalsada. Sa kabilang banda, hanggang 12 porsyento. sabi niya hindi siya mahilig magmaneho pagkatapos ng malaking pagkain.

Bagama't hindi talaga sulit ang pagpaplano ng anumang mga biyahe pagkatapos ng masaganang pagkain, ito ay isang paglalakbay

Ang walang laman na tiyan ay kasing mapanganib. Ang kagutuman ay isang karaniwang sanhi ng kapansanan sa konsentrasyon, na, lalo na kapag nagmamaneho ng kotse, ay maaaring magdulot ng isang tunay na banta sa parehong driver at iba pang mga gumagamit ng kalsada.

Ang sapat na mga gawi sa pagkain ay kasinghalaga ng pahinga. Ito ay totoo lalo na para sa mga driver na ang trabaho ay nagsasangkot ng madalas na paglalakbay.

"Ang mga taong nasa isang mahaba at mahigpit na diyeta ay maaaring madaling kapitan ng labis na pagkamayamutin, at ang mga nerbiyos ay tiyak na hindi nakakatulong sa isang kalmado at, higit sa lahat, ligtas na pagmamaneho," sabi ni Zbigniew Veseli, direktor ng Renault driving school.

Gayunpaman, ang pagmemeryenda habang nagmamaneho ay nagdudulot ng pagkagambala sa atensyon ng driver sa mga nangyayari sa kalsada.

"Ang pagkain habang nagmamaneho ay maaaring kasing delikado gaya ng pakikipag-usap sa telepono nang walang hands-free kit," babala ng mga instruktor sa paaralan sa pagmamaneho ng Renault. - Lahat ay dahil hindi ganap na makontrol ng driver ang sasakyan sa pamamagitan ng pagtanggal ng kanyang mga kamay sa manibela. Ang mga sitwasyon ng trapiko ay maaaring magbago nang napakabilis na ang paggawa ng mga karagdagang hakbang habang nagmamaneho o kahit isang sandali ng kawalan ng pansin ay maaaring magkaroon ng mga mapanganib na kahihinatnan, idinagdag ng mga coach.

Ang pagkain ng driver, lalo na bago ang isang mahabang biyahe, ay dapat na madaling natutunaw at mayaman sa mabagal na paglabas na mga sangkap. Pinakamainam na kumain ng gayong ulam mga 2 oras bago ang biyahe. Ang anumang meryenda ay tiyak na sulit na dalhin sa iyo, ngunit panatilihin ang mga ito sa baul upang hindi namin "tuksuhin" kami na magkaroon ng meryenda. Tiyak na mas ligtas at mas malusog para sa driver na kumain ng pagkain sa panahon ng paghinto, na, bukod dito, ay gagaling bago ang pasulong na paglalakbay.

Pinagmulan: Renault Driving School.